Ternyata, 5 Cabang Olahraga Tak Populer Ini Besar Manfaatnya dan Penyumbang Emas untuk Indonesia

Ajang olahraga terbesar di Asia, Asian Games 2018, sudah resmi berakhir, akan tetapi kemeriahan semangat olahraga masih terus berlanjut dengan segera dibukanya ajang Asian Paragames 2018. Asian Games 2018 ditutup dengan prestasi Indonesia yang membanggakan yaitu bertengger di posisi keempat dengan raihan 31 emas dan total 176 medali dari seluruh cabang olahraga. Namun ternyata pundi-pundi medali Indonesia tersebut tidak hanya disumbangkan oleh cabor terkenal, beberapa di antaranya justru berasal dari cabor yang kurang populer di kalangan masyarakat. Di mana cabor ini membutuhkan peralatan khusus maupun harus diadakan di alam terbuka. 

Walaupun kurang begitu populer akan tetapi 5 cabang olahraga di bawah ini dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh anda, dan merupakan pilihan yang tepat untuk dicoba jika anda adalah penyuka alam.

1. Balap Sepeda MTB Downhill

Cabang olahraga yang satu ini memang bisa dibilang membutuhkan modal yang tidak sedikit terutama jika anda ingin menekuni dunia profesional. Akan tetapi di ajang Asian Games 2018 lalu, cabor ini menyumbangkan dua medali emas untuk kontingen Indonesia. Tiara Andini Prastika dan Khoiful Mukhib adalah dua atlet sepeda MTB Downhill yang berhasil membawa pulang emas di ajang tersebut. Jika anda merupakan penggemar dari tantangan, alam bebas dan tidak takut untuk jatuh, maka cabor ini merupakan pilihan yang sangat cocok untuk anda. 

2. Paragliding

Jika anda seringkali mengunjungi atau melewati kota seperti Puncak, Malang dan berbagai daerah dengan pegunungan maka olahraga paragliding tentunya sudah tidak asing lagi. Olahraga ini memanfaatkan parasut yang akan terbuka ketika atlet meloncat dari ketinggian. Berbeda dengan sky diving, parasut paragliding berbeda karena hanya akan terbuka setelah atlet melompat dari ketinggian. 

3. Panjat Tebing

Untuk cabor yang satu ini, kekuatan fisik tidak bisa diremehkan. Panjat tebing memerlukan kekuatan fisik yang prima serta mental yang kuat juga selain kemampuan untuk mengontrol kaki, tubuh bagian bawah serta massa otot. Cabor ini bermanfaat bagi anda yang ingin melatih mental anda agar tidak dapat mudah menyerah pada berbagai situasi.

4. Angkat Berat

Jika anda mendengar cabor angkat besi tentunya anda dapat langsung membayangkan bentuk tubuh para atletnya yang sangat besar dan terbentuk. Walaupun terlihat gemuk akan tetapi tubuh para atlet angkat berat bukan karena lemak akan tetapi massa otot yang dilatih terus menerus secara intensif. Rutinitas tersebut dapat mengubah protein, karbohidrat dan lemak menjadi otot. 

5. Dayung

Cabor yang satu ini mungkin memang tidak banyak yang mengenal, karena memang tidak mudah untuk ditekuni. Akan tetapi jika anda merupakan pecinta alam maka tentunya sudah tidak asing lagi dengan cabor yang satu ini. Dayung juga sudah menjadi langganan untuk diperlombakan di berbagai ajang olahraga baik tinggal daerah maupun nasional. Olahraga yang menuntut kekuatan lengan atlet tersebut membutuhuhkan latihan rutin kardio dan otot. 

Artikel Tag: Asian Games 2018, medali emas asian games, cabang olahraga asian games