Timnas Indonesia Mulai Berlatih dengan Intensitas Tinggi di Turki

Penulis: Dayat Huri

Minggu 24 Des 2023, 16:15 WIB

Kapten timnas Indonesia, Asnawi Mangkualam berlatih di Turki/foto dok PSSI

Berita Timnas Indonesia: Intensitas latihan timnas Indonesia mulai ditingkatkan pada pemusatan latihan (TC) di Antalya, Turki. Program latihan berlangsung dua kali sehari, pagi latihan di gym dan sore berlatih di lapangan.

Kemenangan Atas Arab Saudi Krusial untuk Langkah Timnas Indonesia

TC di Turki adalah bagian dari persiapan skuat Garuda untuk menghadapi gelaran Piala Asia 2024 yang akan berlangsung di Qatar pada 12 Januari hingga 10 Februari 2024.

Latihan pagi hari berlangsung di gym hotel tempat mereka menginap. Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain.

Pada sore hari, latihan dimulai pada pukul 16.00 waktu setempat, penggawa Garuda berlatih di lapangan selama dua jam. Lapangan latihan mulai pindah ke lapangan latihan utama, sehingga pemain perlu menggunakan bus menuju tempat latihan dengan waktu tempuh sekitar 5 menit dari hotel. Latihan dipimpin langsung oleh pelatih Shin Tae-yong. Para pemain antusias dan berlatih serius mengikuti arahan pelatih. Latihan diawali dengan stretching dan jogging ringan.

Pelatih timnas Indonesia, Shin Tae-yong menyebut bahwa para pemain antusias berlatih. Cuaca Turki yang cukup dingin membuat Ramdhan Sananta dan kawan-kawan harus beradaptasi.

"Cuaca sedikit agak dingin, jadi sedang dalam adaptasi juga. Latihan hari ini memang berfokus pada (body) balance pemain dan pemulihan dan antisipasi pada pertandingan nanti, jadi latihan skill dan kontrol juga," jelas Shin Tae-yong seperti dikutip dari laman resmi pssi.

Di Piala Asia 2024, timnas Indonesia tergabung di grup D dan akan bersaing dengan Jepang, Irak, dan Vietnam. Di laga pertama, skuat Garuda akan menghadapi Irak (15/1), Vietnam (19/1), dan terakhir menghadapi Jepang (24/1). Untuk dapat lolos ke babak knock out, mereka harus berhasil finish sebagai dua tim teratas di grup D.