Tim Pelatih Persija Jakarta Sudah Siapkan Program Latihan Usai Libur

Berita Liga 1 Indonesia: Para pemain Persija Jakarta hingga kini masih menikmati masa liburnya. Seperti diketahui, skuat tim Ibu Kota itu baru akan mulai berlatih lagi di Nirwana Park, Bojongsari, pada Selasa (16/1) sore mendatang.

Meski jadwal latihan pertama usai libur jeda kompetisi Liga 1 Indonesia musim 2023/2024, dua pelatih fisik Persija Jakarta, Paul Keenan dan Ilham Ralibi, sudah menyiapkan program latihan untuk menggembleng Hanif Sjahbandi dan kawan-kawan usai menyelesaikan masa liburnya.

Walaupun akan ada banyak macam menu latihan, Ilham menyebutkan bahwa program latihan akan dilakukan secara bertahap agar para pemain mudah untuk beradaptasi.

"Yang pasti program latihan sudah disiapkan setibanya mereka di tempat latihan. Tapi untuk porsi latihan akan dilakukan secara bertahap lebih dahulu," ujarnya seperti dikutip dari laman resmi Liga Indonesia.

"Untuk awalan akan dilakukan aerobic capacity yang berguna untuk adaptasi latihan yang terprogress," katanya lagi.

Ilham pun mengatakan bahwa Paul Keenan sangat memperhatikan berat badan para pemain. Hal tersebut dikarenakan berpengaruh dengan performa para pemain di lapangan.

"Coach Paul (Keenan) memang menargetkan untuk berat badan perlu dijaga ketat hingga akhir liburan. Semuanya dilakukan agar tidak jadi masalah dengan performa pemain saat latihan nanti," tuturnya mengakhiri.

Persija Jakarta memang ditargetkan untuk dapat meningkatkan performa usai jeda kompetisi. Pasalnya, posisi mereka di papan klasemen sementara Liga 1 musim 2023/2024 masih tertahan di peringkat ke-9 dengan koleksi 32 poin.

Di pekan ke-24 nanti, Macan Kemayoran sudah harus melakoni laga berat, yaitu bertandang ke markas pimpinan klasemen sementara, Borneo FC pada 6 Februari 2024 nanti.

Artikel Tag: persija jakarta, Liga 1, ilham