Program Latihan Fisik jadi Fokus Persib Jelang Libur Idul Fitri

Berita Liga 1 Indonesia: Intensitas latihan Persib Bandung akan terus ditingkatkan usai libur. Selama bulan Ramadan ini, pemain masih akan digenjot menu fisik dengan porsi yang terbilang berat.

Rencananya tim Persib Bandung akan berlatih hingga dua hari menjelang Idul Fitri. Tim mulai dikumpulkan kembali untuk berlatih pada Jumat (21/3) lalu setelah sempat mendapatkan waktu libur selama sepuluh hari.

Yaya Sunarya mewakili tim pelatih Maung Bandung mengatakan porsi latihan memang sengaja dibuat meningkat. Tujuannya untuk mengembalikan kondisi kebugaran pemain supaya berada di level terbaik setelah istirahat sepekan lebih.

"Kita total itu akan ada delapan kali latihan dan dalam delapan hari latihan itu programnya seperti barusan," ujar pelatih fisik Maung Bandung ini di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Minggu (23/3).

Memang menu latihan di awal tidak langsung berat, karena pemain butuh proses adaptasi untuk kembali beraktivitas pasca libur. Baru latihan hari kedua, intensitasnya ditingkatkan oleh tim pelatih.

"Kemarin kita di awal coba adaptasi training lalu kemudian kita coba naikkan mulai dari strength, aerobic dan endurance-nya itu kita naikkan semuanya," sambung pelatih fisik yang gabung Persib pada musim 2014 lalu itu

Rencananya dalam periode latihan jelang Idul Fitri ini akan dilakukan satu sesi game internal. Kondisi fisik pemain diharapkan sudah dalam tingkat ideal untuk menjalankan simulasi pertandingan.

Karena itu, latihan fisik menjadi perhatian tim pelatih saat ini. "Artinya menjelang adanya game internal, kondisi fisik pemain terutama akan dilakukan latihan yang berprogres," pungkas Yaya Sunarya.

Artikel Tag: Persib, Yaya Sunarya