Persis Solo Siapkan Program Latihan Tepat Selama Ramadan dan Jeda Kompetisi

Berita Liga 1 Indonesia: Pelatih fisik Persis Solo, Oscar Balaguer mengingatkan para pemain untuk tetap menjaga kebugaran selama libur jeda kompetisi Liga 1 Indonesia musim 2014/2025 yang akan berlangsung cukup panjang.

Seperti diketahui, Persis Solo melakoni pertandingan terakhir, Selasa (11/3/2025) lalu. Setelahnya, Ramadhan Sananta dan kawan-kawan memiliki jeda waktu cukup panjang karena baru akan kembali bertanding pada 12 April 2025 nanti, mereka dijadwalkan menjamu Malut United FC.

Dengan jeda kompetisi yang cukup panjang, Oscar Balaguer menjelaskan bahwa dirinya akan melakukan pengkondisian pemain terlebih dahulu dan recovery kondisi pemain sehingga para pemain berada dalam kondisi terbaiknya menghadapi laga usai jeda kompetisi nanti.

"Selama jeda ini, idenya adalah untuk menyesuaikan kembali kondisi dan menghilangkan rasa sakit yang mungkin dialami para pemain setelah pertandingan dan membuat mereka semua siap, sehingga pelatih Ong Kim Swee dapat memilih pemain terbaik untuk setiap pertandingan," ujarnya seperti dikutip dari laman resmi klub.

Terkait dengan kondisi para penggawa Persis Solo yang melakukan kewajiban puasa Ramadan, Oscar Balaguer menjelaskan bahwa puasa tidak mengganggu program latihan para pemain, dan dirinya juga telah merancang beberapa strategi untuk menjaga kondisi pemain selama bulan Ramadan ini.

"Untungnya, saat ini ada banyak penelitian dan strategi yang dapat diterapkan selama periode puasa Ramadan. Jadi, tujuan utamanya adalah menyesuaikan jadwal latihan agar tidak memengaruhi waktu sarapan, dan merekomendasikan beberapa strategi untuk menghindari penurunan berat badan," ujarnya

"Dan yang terpenting, agar para pemain menjaga hidrasi sepanjang waktu selama bulan Ramadan," tambah dia.

Artikel Tag: Persis Solo, Liga 1, Oscar Balaguer