Persija Jakarta Digembleng Jalani Dua Sesi Latihan Per Hari

Berita Liga 1 Indonesia: Persiapan dikebut Persija Jakarta jelang bergulirnya Kompetisi Liga 1 Indonesia musim 2023/24 yang menurut rencana mulai bergulir awal Juli nanti. Kali ini Macan Kemayoran menggelar latihan reguler sebanyak dua sesi latihan.

Sesi pertama, para pemain ditempa dalam program fisik di gym Elite Club Epicentrum pada pagi hari. Kemudian sesi kedua kembali ke lapangan di Nirwana Park, Bojongsari, pada sore harinya.

"Hari ini lebih banyak dengan bola dan ada sesi gym di pagi hari. Jadi kami akan memiliki program yang bagus untuk menempa fisik dan taktikal para pemain," ucap Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll seperti dikutip dari laman resmi.

Sebelumnya pada hari pertama latihan, pemain lebih banyak melahap menu fisik, seperti running session. Hal itu dimaksudkan agar semua pemain memiliki kebugaran tubuh di level yang ideal lebih dulu. Setelah itu baru akan ditingkatkan aspek-aspek lainnya, seperti teknik dan taktikalnya.

Juru taktik asal Jerman tersebut telah merancang program latihan dalam satu pekan awal ini untuk Hansamu Yama Pranata dan kawan-kawan.

"Kadang kami berlatih dua kali dan kadang hanya satu kali. Jadi sampai Sabtu, kami memiliki program yang bagus. Kami sudah melakukan tes fisik dan medis sehingga kami semua tahu hasilnya. Hal itu bagus untuk panduan dalam menyiapkan program latihan," kata Thomas Doll.

Meski harus menjalani program latihan yang cukup padat, pelatih 57 tahun itu tetap tidak melupakan waktu istirahat terhadap para pemainnya.

"Selanjutnya pada Minggu mereka akan libur. Jadi mereka bisa meluang waktu untuk kegiatan pribadi sehingga bisa santai sedikit," tuturnya melanjutkan.

Dalam sesi latihan tersebut, rekrutan anyar Persija Jakarta, Ryo Matsumura sudah ikut ambil bagian dan melahap setiap materi latihan yang diberikan tim pelatih.

Artikel Tag: persija jakarta, Liga 1, thomas doll