Dimaz Muharri Bagikan Pola Makan Sehat di Tengah Pandemi Virus Corona

Berita Basket Indonesia : Pebasket Louvre Surabaya yaitu Dimaz Muharri berbagi tips mengenai pola makan sehat di tengah pandemi Virus Corona saat ini. Dimaz menyarankan kepada semua orang untuk memasak makanannya sendiri daripada harus membeli di luar.

Tidak bisa dipungkiri jika salah satu cara memerangi Virus Corona adalah dengan konsumsi makanan yang bergizi secara teratur. Namun, mendapatkan makanan bergizi di saat-saat krisis seperti ini tentu tidak semudah apa yang dibayangkan. Banyak orang yang lebih memilih membeli makanan di restoran supaya cepat dan tidak membuang banyak waktu.

Hal tersebut dianggap Dimaz masih kurang begitu baik. Pasalnya, kita tidak tahu kualitas bahan makanan seperti apa yang disajikan oleh restoran. Kita juga tak bisa mengontrol berapa jumlah kalori yang terkandung dalam makanan tersebut. Berbeda dengan makanan yang dimasak sendiri, kita bisa menentukan jenis dan nutrisi apa yang hendak dikonsumsi.

“Lebih baik masak sendiri, karena kita bisa tahu seperti apa kalori yang diinginkan. Kalau beli di luar, belum tentu itu sesuai dengan diet kita. Tapi, kalau memang terpaksa yah tidak apa-apa. Terpenting, jangan berlebihan dan tetap berolahraga ringan selama di rumah,” ucap Dimaz saat diwawancara.

Tidak lupa pula Dimaz memberikan saran agar mengonsumsi makanan penyeimbang. Dalam kasus ini, Dimaz kerap kali mengonsumsi buah agar dapat melengkapi gizi. “Penyeimbang dari makanan biasanya saya memilih buah,” tutupnya.

Artikel Tag: IBL, Louvre Surabaya, dimaz muharri, Virus Corona