Avan Seputra Tetap Jaga Fisik di Saat Libur Antar Musim

Berita Basket IBL : Pebasket Satria Muda Pertamina yaitu Avan Seputra benar-benar fokus menjaga tubuhnya pada liburan antar musim kali ini. Ia tidak akan membiarkan tubuhnya terlalu gemuk sehingga mempengaruhi performa di atas lapangan nantinya.

Sebagaimana diketahui, para pemain IBL saat ini sedang berlibur karena telah mengakhiri perjalanan di musim 2021 lalu. Umumnya, ketika pemain berlibur, mereka akan melakukan beberapa hal sebebas mungkin sehingga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Avan yang sadar akan resiko tersebut mencegahnya sejak dini. Ia bakal tetap menjaga pola hidup sehat agar tidak overweight.

“Saya biasanya menikmati waktu luang untuk beberapa saat. Jadi, menikmati waktu senggang dulu sebelum kembali ke jadwal sebelumnya. Saya biasanya gym di rumah, jogging untuk menjaga tubuh agar tidak overweight, latihan agility, dan individual practice. Latihan tersebut cukup intense karena saya ingin melatih kekurangan individu selama offseason,” ucap Avan saat diwawancara oleh media setempat.

Berat badan memang jadi salah satu faktor yang penting dalam urusan basket. Seorang pemain tidak boleh terlalu gemuk untuk bisa memberikan performa terbaiknya di atas lapangan. Tidak sedikit pemain yang rela melakukan diet karena mereka merasa tidak nyaman bergerak dengan bobot tubuh yang berlebih. Sebagai contoh, Andakara Prastawa dari Pelita Jaya Bakrie juga melakukan diet vegan karena sadar berat badannya sudah bertambah melebihi batas.

Artikel Tag: Avan Seputra, Satria Muda Pertamina, IBL