Jalani Aktivitas Sesuai Jadwal, Bantu Bethanie Mattek Sands Lalui Fase Ini

Berita Tenis: Kepada CNBC, mantan petenis peringkat 1 dunia nomor ganda, Bethanie Mattek Sands menyatakan bahwa menjalani jadwal yang telah ditetapkan membantunya selama masa lockdown.

Petenis berusia 35 tahun, Mattek Sands sampai saat ini telah memenangkan medali emas Olimpiade dan memenangkan sembilan gelar Grand Slam nomor ganda – lima gelar nomor ganda putri dan empat gelar ganda campuran.

“Salah satu hal yang membantu saya melalui fase ini adalah menjalani jadwal. Meski saya tahu saya bisa berlatih atau berolahraga kapanpun dalam keseharian saya, saya tetap menentukan waktu yang ingin saya gunakan untuk berlatih. Saya juga menentukan waktu untuk bangun tidur dan sarapan,” jelas petenis AS, Mattek Sands.

“Menemukan beberapa hal yang bisa anda lakukan dalam rutinitas anda sangat membantu ketika banyak ketidakpastian.”

Mattek Sands menyatakan bahwa ia memiliki akses untuk bermain di lapangan pribadi dan saat ini ia menggunakan waktunya untuk melatih sejumlah perubahan secara teknik dalam permainannya.

“Saat ini adalah kesempatan yang sempurna untuk melakukan beberapa perubahan. Biasanya para petenis tidak pernah memiliki waktu jeda selama ini, jadi, sungguh menyenangkan untuk mencoba berbagai hal. Jika anda gagal atau merasa itu bukan perubahan yang sesuai, anda bisa kembali ke titik awal. Anda memiliki banyak waktu,” tambah Mattek Sands.

Mattek Sands juga mengatakan bahwa ia termasuk salah satu petenis yang tidak perlu mengkhawatirkan masalah finansial untuk saat ini berkat kesuksesannya di musim-musim sebelumnya (ia telah mengantongi lebih dari 7 juta dolar AS dalam bentuk hadiah uang).

“Tenis bukan olahraga yang memerlukan kontrak dan kami benar-benar bergantung pada turnamen WTA maupun ATP, sehingga para petenis bisa mendapatkan hadiah uang sebagai penghasilan. Saat ini, hal itu tertahan. Anda akan menemukan banyak petenis yang tidak yakin apa yang harus mereka lakukan,” tukas Mattek Sands.

“Ada banyak peluang di luar sana. Kita bisa melakukan banyak hal yang berbeda sebagai atlet. Kita bisa berbicara, menjadi mentor, atau menjadi pelatih. Pertama-tama, rileks dan bernafas dengan perlahan, dan anda tahu bahwa ada pilihan lain.”

Artikel Tag: Tenis, Bethanie Mattek Sands