Cobain Yuk! 3 Olahraga Tren Para Selebriti yang Bisa Bikin Langsing

Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan pastinya sudah tahu bahwa menjaga asupan makanan merupakan faktor yang penting untuk diperhatikan.

Namun untuk bisa mendapatkan berat berat yang diinginkan maka olahraga juga penting untuk dilakukan secara rutin. Berikut ini 3 olahraga yang menjadi tren di kalangan selebriti, anda bisa mencobanya di rumah karena semuanya cukup mudah untuk dilakukan.

1. Yoga

Yoga dapat melatih kelenturan tubuh anda sekaligus dapat menjadi latihan untuk menata nafas dengan lebih teratur. Olahraga ini digemari para seleb karena banyak sekali manfaat yang ditawarkan, salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan dengan cukup mudah. Yoga juga menuntut anda untuk menjadi lebih sabar.

2. Pilates

Olahraga yang satu ini telah memiliki banyak penggemar di beberapa tahun belakangan ini. Bahkan pilates menjadi olahraga pilihan para model Victoria’s Secret yang terkenal memiliki bentuk tubuh sangat langsing. Pada dasarnya yoga dan pilates memiliki banyak kesamaan, akan tetapi yang membedakan adalah yoga lebih berfungsi sebagai meditasi sedangkan pilates bermanfaat untuk meningkatkan stamina tubuh.

3. Muay Thai

Salah satu cabang beladiri ini juga ternyata sempat menjadi tren di kalangan selebriti, tidak jarang juga mereka terlihat meluangkan banyak waktu untuk berlomba-lomba berlatih muay thai. Namun untuk olahraga yang satu ini anda membutuhkan instruktur yang akan mengarahkan latihan anda.

Artikel Tag: olahraga seleb, olahraga mudah, olahraga sederhana