Atlet Paralimpiade Hadapi Risiko Panas Yang Lebih Tinggi Di Paris

Para atlet paralimpiade yang bertanding di Paris menghadapi peningkatan risiko penyakit yang berhubungan dengan panas akibat meningkatnya suhu global dan tantangan yang ditimbulkan oleh disabilitas khusus mereka.

Perubahan iklim menyebabkan peningkatan suhu global yang cepat, yang menyebabkan peristiwa panas yang lebih sering dan parah. Menurut laporan Ring of Fire II tentang suhu panas Olimpiade dan Paralimpiade, Paris mengalami peningkatan suhu rata-rata musim panas sebesar 3,1 derajat Celcius sejak terakhir kali menjadi tuan rumah pada 1924.

Atlet dengan kondisi seperti amputasi, cedera tulang belakang, multiple sclerosis, atau cerebral palsy sangat rentan terhadap panas. Saat berolahraga, tubuh manusia melepaskan 75-80% energinya sebagai panas.

Namun, beberapa atlet Paralimpik menghadapi kesulitan dalam menghilangkan panas ini karena berkurangnya kemampuan berkeringat, yang berpotensi menyebabkan suhu inti mereka meningkat lebih cepat daripada atlet berbadan sehat.

Orang yang diamputasi, misalnya, memiliki area permukaan yang lebih kecil untuk melepaskan panas, dan akumulasi keringat di soket prostesis mereka dapat menyebabkan lecet, kondisi kulit, dan ketidaknyamanan.

Andy Blow, mantan atlet elit dan ahli terkemuka dalam hidrasi dan keringat, menyoroti tantangan unik yang dihadapi para atlet ini. "Pertama, dan yang paling penting, tubuh setiap atlet berbeda dan bereaksi secara berbeda terhadap panas," kata Blow.

Dia menekankan pentingnya memahami komposisi keringat setiap atlet untuk mengelola hidrasi secara efektif.

"Para atlet Paralimpiade yang akan berangkat ke Paris juga perlu mempertimbangkan bagaimana disabilitas mereka memengaruhi kemampuan mereka untuk mengelola panas dan tingkat keringat. Mempertimbangkan kedua faktor ini bersama-sama akan membantu para atlet mempersiapkan tubuh mereka secara efektif menjelang kompetisi, dan merencanakan bagaimana mereka akan mengganti kerugian tersebut untuk menampilkan yang terbaik."

Bahaya panas bukanlah hal baru dalam dunia olahraga, dengan banyaknya insiden atlet yang pingsan karena suhu ekstrem, yang terkadang berakibat fatal.
Karena perubahan iklim terus memperpanjang durasi dan intensitas gelombang panas, Blow memberikan saran tentang bagaimana para atlet dapat mengatasi tantangan ini.

"Aklimatisasi panas, di mana para atlet berlatih di lingkungan yang benar-benar panas, dan aklimatisasi panas, di mana mereka berlatih di lingkungan panas yang disimulasikan, merupakan cara yang terbukti dapat meningkatkan performa di tengah cuaca panas," jelas Blow.

Dia juga menekankan pentingnya tindakan pencegahan, seperti pendinginan awal untuk menurunkan suhu tubuh sebelum bertanding.

"Kelembapan yang tinggi dapat secara signifikan membatasi performa karena mengurangi efektivitas keringat dengan menghambat penguapan. Tubuh manusia tidak terlalu toleran terhadap kenaikan suhu inti, dan kenaikan beberapa derajat saja dapat memicu serangkaian respons negatif dan mengancam jiwa dalam skenario terburuk," ia memperingatkan.

Untuk mempertahankan tingkat kinerja puncak, atlet Paralimpiade harus menyesuaikan diri dengan cuaca panas, melakukan latihan yang berkualitas, dan menggunakan strategi pendinginan seperti pra-pendinginan untuk mengatur suhu tubuh selama kompetisi.

Artikel Tag: paralimpiade